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啤酒文獻(xiàn)目錄
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中醫(yī)健康養(yǎng)生
題名：搖走啤酒肚 動出好身體（上）——詳解十八段錦之腰腹運(yùn)動
作者：肖永華羅文軒
出版年：2019
卷期:02
頁碼:
分類:總論
內(nèi)容摘要:春節(jié)不僅是闔家歡聚的好時節(jié)還是一年一度的"美食節(jié)"。雞鴨魚肉等各類美食入了口免不了助增了血糖、血脂等長出了"啤酒肚"再運(yùn)動可就來不及了。相信許多糖友都深受"啤酒肚"的困擾在本欄目之前的文章（2018年4月刊《把握胖瘦天平平穩(wěn)降血糖》）中就介紹過判斷糖友體重是否合格除了關(guān)注BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）外另外一個重要指標(biāo)就是腰圍。"啤酒肚" 。